6 hábitos saludables para lidiar con el estrés crónico
El significado del estrés (según la RAE) es: Tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos a veces graves. En pocas palabras el estrés es la inhabilidad de tomar decisiones o manejar las situaciones difíciles. El…
