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¿Cómo te “desenchufas” para descansar?

Luego de que hayas leído el blog ¿Cómo te “enchufas” para tener energía? el tener una rutina matutina diaria, es el primer paso para que al final del día puedas “desenchufarte”. Recuerda que las mismas preocupaciones diarias y el estrés…

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¿Cómo te «enchufas» para tener energía?

Muchos estudios han demostrado la importancia de tener un rutina matutina para ser productivo, lograr objetivos, organizarse, sentirse seguro y manejar el estrés positivamente. Nos ayuda principalmente a tener el control de nuestro día y que el estrés no se…

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